Финская сауна славится своими полезными свойствами: расслабляет, снимает стресс, усталость, а также помогает быть всегда в тонусе. Это то, что нужно после продуктивной тренировки.

Посещение финской сауны помогает:

снять усталость после тренировки
снизить риск заболевания дыхательных путей
укрепить сердечно-сосудистую систему
очистить кожу
очистить организм от шлаков и таксинов
восстановить работу опорно-двигательного аппарата
наладить обмен веществ

Кроме того, польза от посещения сауны распространяется не только на мышцы и кожу, но и на психику. Высокая температура способствует выработки эндорфинов, а спокойная атмосфера расслабляет и снимает стресс.